본문 바로가기

다이어트/연애인다이어트

연예인 다이어트 그 후

연예인이 다이어트 그 후!!

뭐 거창하게 시작했지만 연예인들이 다이어트를 하면 가장 먼저하는 건

바로 배꼽티와 함께 스키니 진...으로~~* 어떤 매채를 통해서건 알리는 거죠..

물론 한여름에는 다르겠지만~~ 쩝.. 연예인들은 다이어트를 매순간 하고있다고

보셔도 될만큼 ....쉬지않고 다이어트를 하고있죠....


요즘 아랑사또에서 한창 주까를 올렸던 신민아 인데요

아랑사또에서는 신민아의 날씬한 몸매를 볼수없어 아쉬웠지만

굳이 티비속에서 보지않더라도 두말할것없이 베이글녀인 신민아

그녀도 역시 쉴새없이 다이어트와 운동을 하겠죠?^^


날씬한 몸매의 소유자 2000년대 섹시아이콘으로 이름을 떨쳤던
이효리 큰언니 예요~*

시간이 지날수록 더 많은??^^;; 노력과 운동을 하시겠지만..

그녀역시도 다이어트에서는 자유로울수 없겠다 싶어요.

연예인이라면 밥을 평생먹는것처럼 다이어트도 평생 해야겠죠..

물론...결혼후~~ 아이 둘 이라면 패스~~



대표적인 연기돌 유이~* 네요.. 연기도 잘하고 매력적이고

날씬한 몸매의 소유자 유이, 유이의 꿀벅지는 한때 매우 유명했었죠?

그만큼 날씬한 몸매를 지니고있는데요 운동과함께 식이요법도 병행하면서...

당분간 저 몸매는 쭈욱~* 유지될것으로 예상되네요~~ ^^


마지막으로 손담비~*

최근까지 티비드라마에서 볼수있었죠??

날씬한 몸매와 복근으로 건강미를 자랑하는 손담비는

청바지 모델로도 종종 볼수가 있는데요...힐이 매우 높아서그런가요??

조금은 부자연스러운 부분이 없잖아 있네요~

그럼에도 이들이 매우 아름다운 몸매를 유지할수 있는건
쉬지않고 꾸준히 하는 다이어트의 효과라 할까요??

다이어트는 아름다운 몸매뿐아니라 건강까지 함께 지켜주기에
모두에게 필요하다고 생각해요..
다만 갑작스레 식단을 줄인다거나 무리한 운동은 오히려
몸의 스트레스를 증가시켜서 건강에 해로우니까

식단조절과 함께 운동을 조금씩 늘려 장기적으로
진행하는것이 효과적입니다. ^^
저기 예쁜언니들은...습관화된 식단과 꾸준한 운동이 기본인거
아시죠??