다이어트/다이어트노하우 썸네일형 리스트형 단기간다이어트와 요요현상 단기간다이어트와 요요현상 어떻게?? 오늘은 다이어트를 하고난 후 일어나는 요요현상과 요요현상의 해결책에 대해 포스팅을 조금해보려합니다. 많은사람들이 다이어트를 시작하려고 하거나 다이어트 중입니다. 물론 여성이 대다수이겠지요.. 어떤이는 아름다움때문에 다이어트를 하려하고 또어떤이는 자신감의 회복을 위해 다이어트를 시작합니다. 그런데 많은사람들이 다이어트를 하고 성공한 뒤 얼마지나지 않아 요요현상으로 성공적인 다이어트가 실패로 돌아가게 되버리는 경우가 있습니다. 요요현상은 다이어트를 시작후 일시적으로 살이 빠진 뒤 다시 일상생활로 돌아왔을때 체중역시 예전의 일상의 체중으로 함께 돌아오는 현상을 말하며 다이어트 부작용중 하나입니다. 우리몸은 환경의 변화에서도 최대한 정상을 유지하려는 구조로 되어있습니다. 그래.. 더보기 이전 1 다음
